Hoe kan je je conditie verbeteren?
De conditie van je lichaam bepaalt hoe fit iemand is. Bij conditie gaat het meestal om hoe sterk...
december 2, 2021
Wat doet een personal trainer?
Sterk, krachtig en fit zijn. Zowel mentaal als fysiek. Dat wil iedereen wel. Hoe je het bereikt dat...
mei 12, 2021
Verschillende manieren om af te vallen
Een strakke summer body kweken is zo makkelijk nog niet. Je probeert al zo veel maar toch krijg...
september 29, 2020