Voor veel mensen is het een droom om zonder lenzen of bril scherp te zien. Die droom kan helaas niet voor iedereen werkelijkheid worden. Om te kijken of je geschikt bent om je ogen te laten laseren moet je een test doen. Allereerst wordt er gekeken naar je leeftijd. Stel dat je in de 80…
Voor mensen met diabetes is het essentieel om regelmatig de bloedsuikerwaarden op te meten. Zijn deze niet op orde, dan wordt insuline gebruikt. Een te hoge concentratie van bloedsuikers kan op termijn zorgen dat bloedvaten en zenuwen vernauwen, waardoor men last kan krijgen van onder meer hart- en bloedvaten, zenuwen of ogen. Hoewel de mogelijkheden…
Is je zicht de laatste tijd minder scherp, en kan je van veraf of juist dichtbij minder goed zien? Dan is het wellicht tijd om een ooglaserbehandeling te overwegen. Het voorkomt zowel op de korte als lange termijn veel onnodige schade. Zo hebben mensen met een verminderd zicht bijvoorbeeld vaker last van hoofdpijn wanneer ze…
Een sporters grootste angst. Iedereen kent het wel, de grootste vijand van een sporter: een blessure of juist heel specifiek een “enkel blessure”. Zijn er eigenlijk wel manieren om een enkelblessure te voorkomen? Zo ja, kan een enkelbrace daarbij een groot hulpmiddel zijn? Wat is een enkelbrace? Als jouw enkelband tijdens het sporten ver ingescheurd is dan heeft jouw…
Het kan altijd voorkomen dat er bepaalde klachten zijn. Wanneer er wordt gesport kan dit vaak voorkomen maar ook in een andere situatie. Mocht u klachten hebben wat is dan het moment waarop u moet zeggen dat u naar de fysio in leiden wilt. In dit artikel leest u wanneer u moet gaan en wanneer…
De zomer komt eraan, dus dat betekent: de nieuwe voorjaarsgarderobe verruilen! Door het coronavirus zal de zomer anders zijn dan andere jaren. Zo zal er altijd 1,5 meter afstand gehouden moeten worden en wanneer de terrassen weer open mogen is nog onduidelijk. Gelukkig is het al wel lekker weer en schijnt de zon met mate….
Ben jij gek op chocolade, maar voel je je schuldig na het eten ervan? Niet getreurd, want er gloort hoop aan de horizon! Maak kennis met ‘gezonde chocolade’. Wat is gezonde chocolade? Chocolade wordt gemaakt van cacaobonen. Cacaobonen die voor gezonde chocolade zijn gebruikt, bevatten een grote hoeveelheid flavanolen. Flavanolen zijn antioxidanten en komen ook…
Het wordt steeds bekender gezonder eten, mensen worden zich steeds meer bewust van wat erin hun eten zit en gaan opzoek naar een gezonde levensstijl. Desondanks is het toch erg lastig om niet een keer een frietje of een broodje döner na het stappen te eten. Voor die mensen hebben wij in dit artikel een…
Je kent het wel: je bent al weken druk bezig om een gezond voedingspatroon vol te houden en plotseling ontstaat er die enorme aandrang om eens ongezond te eten. Terwijl je al druk bezig bent om food places near me op te zoeken, gaan eigenlijk direct alle remmen lossen. Je bestelt waar je zin in hebt, snackt…
Gezond leven wordt in de samenleving steeds meer belangrijker. Een gezonde levensstijl zorgt voor betere prestaties in het dagelijks. Veel bedrijven vinden het daarom belangrijk om goed te investeren in het personeel. Denk bijvoorbeeld aan sport sessies op werk en elke dag vers fruit op kantoor. Een gezonde levensstijl heeft alleen maar voordelen. Maar hoe…